Дене: қуатты қалпына келтіру

Кімге: қазіргі уақытта емделіп жатқандар немесе жақында емделуді аяқтағандар және әлсіздік, сіресу немесе дене бітімінің төмендеуін сезінгендер үшін.
Құрамында:

• Қатерлі ісікпен ауыратындарға арналған жұмсақ йога
• Тыныс алу жаттығулары
• Дене жаттығулары
• Буындарға немесе лимфа жүйесіне ауыртпалық түсірмейтін жеңіл дене белсенділігі

Бұл неліктен маңызды? Халықаралық нұсқаулықтар (мысалы, ASCO және ESMO ұсынғандары) қазіргі таңда дене белсенділігін емдеу аяқталғаннан кейін ғана емес, бүкіл емдеу процесі кезіндегі демеуші терапияның бір бөлігі ретінде қарастырады. Зерттеулер оның шаршау сезімін азайтуға, емдік шараларды жақсы көтеруге және отадан кейін тезірек қалпына келуге ықпал ететінін көрсетеді.

Жаттығулар сіздің жағдайыңызға қарай бейімделеді. Егер белгілі бір күні тек жатып, тыныс алуға ғана шамаңыз келсе, бұл да толыққанды сабақ болып саналады. Біз қатысушыларды бір-бірімен салыстырмаймыз.

Форматы: 7 адамға дейінгі топ, 60 минуттық сабақ, аптасына бір рет.

Эмоциялар: мазасыздықты жеңуге көмектесу

Кімге арналған: тест нәтижелерін күтіп жүргендерге, аурудың қайталануынан қорқатындарға, диагноз туралы жақындарымен сөйлесе алмайтындарға немесе «бұрынғыдай емеспін» деп сезінетіндерге.
Қамтылатын қызметтер:

• Жеке психологиялық кеңестер
• Қолдау топтары
• Зейін қою және мазасыздықты басқару тәжірибелері

Бұл не үшін қажет? Мазасыздық пен көңіл-күйдің төмендігі адамның емді қалай қабылдайтынына және медициналық нұсқауларды қаншалықты орындайтынына әсер етеді. Психологиялық қолдау ісіктің өзін емдемейді, керісінше, емделу барысында қажетті ішкі күш-қуатты сақтап қалуға көмектеседі.

Жеке кеңестер мен топтық сабақтар кезінде айтылған барлық ақпарат құпия сақталады. Бұл жай ғана ұсыныс емес, қатаң талап.

Форматы: жеке сессиялар — алдын ала жазылу арқылы 60 минут; топтық сессиялар — 60 минут, аптасына бір рет, 10 қатысушыға дейін.